PERSONALTRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT

PERSONALTRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO
SANNA &

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT

FITLIFE valmennuspalvelut tarjoaa kuntosaliohjauksia, ravintovalmennusta, kehonkoostumusmittaukset TANITA MC780-MA -laitteella, bikinifitness- ja wellnessfitnessvalmennusta Paimiossa ja koko Turun seudulla. On tavoitteesi sitten pyöreämmät pakarat tai oppia terveellisille elämäntavoille ilman omantunnon tuskia, ota rohkeasti yhteyttä! Asiakkaani ovat vasta-alkajista kilpaurheilijoihin.

Personaltrainer-Turku Paimio

TREENIOHJELMAT

Treeniohjelmat, treeniohjelmien päivitykset, pidemmän aikajakson treenisuunnitelmat ja kokonaisvaltaiset valmennukset tavoitteesi mukaisesti. 

Ravintovalmentaja Turku

RUOKAVALIOT

Ruokavaliot ja ravintovalmennus. Pidempiaikaiset ravintosuunnitelmat ja ohjeet järkevään ruokailuun ilman keittiövaakaa tai morkkiksen tunteita. Ruokavalio 75% Treeni 20%  Genetiikka + muut 5% = Kehosi koostumus.

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO

KUNTOSALIOHJAUKSET

Kuntosaliohjausta Paimio - Turku alueella. Teen treeniohjauksia vasta-alkajista fitnessurheilijohin Turun alueella. Yhden treeniohjauksen (1h) hinta on 50€. Ei sis. kuntosalimaksua.

KUN PANOSTAA ITSEENSÄ, EI KOSKAAN HÄVIÄ

SANNA &

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO

Onko tavoitteesi energisempi olotila, olis kiva ettei aina väsytä?
Onko tavoitteesi:
Painon pudotus?

Kiinteytyminen?
Polttaa rasvaa?
Lihasmassan kasvatus?
Oppia oikeat treeni tekniikat?
Näyttää urheilulliselta?
Wellnessfitness kilpailut?
Bikinifitness kilpailut?

Jos vastasit johonkin KYLLÄ, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!

PERSONAL TRAINER PAIMIOSSA JA KOKO TURUN SEUDULLA

Fitlife valmennuspalvelut toimii Varsinais-suomen alueella, pääasiallisesti Paimiossa ja Turun alueella. Voin myös tulla sinun paikkakunnallesi, kunhan matkakuluista sovitaan. Teen myös etävalmennuksia, jolloin olemme yhteydessä meilitse ja puhelimitse.

Kaikissa valmennuksissa ja ennen ohjelmien laatimista tehdään ensin alkukartoitus, jossa käydään läpi taustaa, nykyhetkeä ja tavoitteet.

Kuntosalilta treenikokemusta vuodesta 1999, mutta tuolloin se oli lähinnä huitomista ilman tietoa mitä tekee. Tavoitteellisempi ja kisatreenaaminen alkoi 2011. Olen FAF personal trainer ja kuntosaliohjaaja  (2013),  sekä Trainer4you ravintovalmentaja (2014). Spartan kahvakuulaohjaaja (2014), Physio Pro farm kisavalmennuskurssi (2015), FAF Seniorivalmentaja (2016), Suomen Fitnessurheilu ry:n Fitnessvalmentaja I-taso kurssi meneillään 2018-2019.

Valmennuksesta on kokemusta vuodesta 2012.

Team Fitlife on  Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen tiimi.

BIKINIFITNESSVALMENNUS JA WELLNESSVALMENNUS

Onko tavoitteesi fitness -lajeissa kilpaileminen, esim. Bikinifitness, Wellnessfitness, Fitnessmalli, tai Miss fitness? 

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO
SANNA &

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO

Fitlife valmennuspalvelut toimii Varsinais-suomen alueella, pääasiallisesti Paimiossa ja Turun alueella. Voin myös tulla sinun paikkakunnallesi, kunhan matkakuluista sovitaan. Teen myös etävalmennuksia, jolloin olemme yhteydessä meilitse ja puhelimitse.

Kaikissa valmennuksissa ja ennen ohjelmien laatimista tehdään ensin alkukartoitus, jossa käydään läpi taustaa, nykyhetkeä ja tavoitteet.

Olen Suomen Fitnessurheilu ry:n fitnessvalmentaja, FAF personal trainer ja kuntosaliohjaaja sekä Trainer4you ravintovalmentaja. Valmennuksesta on kokemusta vuodesta 2012.

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT
  • Kuntosaliohjaukset
  • Treeniohjelmat
  • Ruokavaliot
  • Kehonkoostumusmittaukset
  • Lihaskuntotestit
  • Wellnessfitness valmennus
  • Bikinifitness valmennus

PERSONAL TRAINING PALVELUT

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO

Onko tavoitteesi energisempi olotila, olis kiva ettei aina väsytä?
Onko tavoitteesi:
Painon pudotus?

Kiinteytyminen?
Polttaa rasvaa?
Lihasmassan kasvatus?
Oppia oikeat treeni tekniikat?
Näyttää urheilulliselta?
Wellnessfitness kilpailut?
Bikinifitness kilpailut?

Jos vastasit johonkin KYLLÄ, ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!

BIKINIFITNESSVALMENNUS JA WELLNESSVALMENNUS

Onko tavoitteesi fitness -lajeissa kilpaileminen, esim. Bikinifitness, Wellnessfitness, Fitnessmalli, tai Miss fitness? 

PERSONAL TRAINER PAIMIO KAARINA TURKU SALO