HINNASTO

FITLIFE VALMENNUSPALVELUT

Fitnessvalmentaja

16.2019 Alkaen hinnat sisältävät alv. 24%. Hintoihin tehdään tarkastus ja uudet hinnat astuvat voimaan 1.6.2019. Ei koske olemassaolevia sopimuksia. 

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

€ 25 Tule silloin kun sinulle sopii!

LIHASKUNTOTESTI

€ 35
  • Lihaskuntotesti kuntosalilla
  • Kysy tarjous ryhmälle

HENKILÖKOHTAINEN KUNTOSALIOHJAUS

€ 50 60 min
  • Ei sis. kuntosalimaksua
  • 5 X 190€
  • 10 X 350€

DUO TREENIT - Treenaa ystäväsi kanssa

€ 75 yht. 90min
  • Ei sis. kuntosalimaksuja
  • 5 X 290€
  • 10 X 550€

HENKILÖKOHTAINEN TREENIOHJELMA

€ 50 alkaen
  • Henkilökohtainen treeniohjelma
  • Treeniohjelman päivitys jatkossa 30€

HENKILÖKOHTAINEN RUOKAVALIO

€ 150 Alkaen
  • Henkilökohtainen ruokavalio
  • Kehonkoostumusmittaus
  • Ruokavalion päivitys jatkossa 50€

HALVALLAKIN SAA RUOKAVALION

€ 39 Ruokavalio
  • ei henkilökohtainen
  • Treeniohjelma ja -ruokavalio huikeaan 49,90€ hintaan.

HALVALLAKIN SAA TREENIOHJELMAN

€ 29 Treeniohjelma
  • ei henkilökohtainen
  • Treeniohjelma ja -ruokavalio huikeaan 49,90€ hintaan.

ONLINE VALMENNUS

€ 130 kk (min. 3kk)
  • Alkukartoitus
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Edistyksen seuranta
  • Rajoittamaton sähköpostikonsultointi
  • Mahdolliset tapaamiset sovitaan erikseen

3 KK VALMENNUS

€ 500 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

6 KK VALMENNUS

€ 800 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

12 KK VALMENNUS

€ 1500 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

VIP VALMENNUS

€ 330-500 kk (min. 3kk)
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus 1-3 krt viikossa
  • Edistyksen seuranta

12 KK BIKINIFITNESS VALMENNUS

€ 1800 12 kk tai 150€/kk
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja säännöllisin väliajoin tarpeen mukaan
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Tiimin poseerausharjoitukset vähintään 4 krt/ 12kk
  • Ohjeet kisalookkiin
  • Kisaprepin viimeisen kuukauden:n aikana tapaamiset joka viikko ja sitä edeltävänä kuukautena jokatoinen viikko
  • Ensimmäisten kilpailujen jälkeen jatkovuodet 1500€ / 12 kk

12 KK WELLNESSFITNESS VALMENNUS

€ 1800 12 kk tai 150€/kk
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja säännöllisin väliajoin tarpeen mukaan
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Tiimin poseerausharjoitukset vähintään 4 krt/ 12kk
  • Ohjeet kisalookkiin
  • Kisaprepin viimeisen kuukauden:n aikana tapaamiset joka viikko ja sitä edeltävänä kuukautena jokatoinen viikko
  • Ensimmäisten kilpailujen jälkeen jatkovuodet 1500€ / 12 kk

HALVALLAKIN SAA "VALMENNUSTA". Treenaa kuten bikinifitness -kilpailija

€ 59 10 viikkoa
  • Pakaraan painottunut treeniohjelma
  • Treeniä tukeva ruokavalio
  • Ei henkilökohtainen

VOISIKS VÄHÄN....

ILMAINEN
  • Tottakai voin, sitten kun on aikaa ja varaa siihen 😀

Kuntosaliohjaukset tehdään pääosin Paimiossa, tulen myös sinun paikkakunnallesi, kunhan matkakuluista sovitaan.

1.6.2019 Alkaen hinnat sisältävät alv. 24%. Hintoihin tehdään tarkastus ja uudet hinnat astuvat voimaan 1.6.2019. Ei koske olemassaolevia sopimuksia.

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

€ 25 Tule silloin kun sinulle sopii!

LIHASKUNTOTESTI

€ 35
  • Lihaskuntotesti kuntosalilla
  • Kysy tarjous ryhmälle

HENKILÖKOHTAINEN TREENIOHJELMA

€ 50 alkaen
  • Henkilökohtainen treeniohjelma
  • Treeniohjelman päivitys jatkossa 30€

HENKILÖKOHTAINEN RUOKAVALIO

€ 150 Alkaen
  • Henkilökohtainen ruokavalio
  • Kehonkoostumusmittaus
  • Ruokavalion päivitys jatkossa 50€

HALVALLAKIN SAA RUOKAVALION

€ 39 8 viikoksi
  • Ei henkilökohtainen
  • Treeniohjelma ja -ruokavalio huikeaan 49,90€ hintaan.

HALVALLAKIN SAA TREENIOHJELMAN

€ 29 8-10 VIIKKOA
  • Ei henkilökohtainen
  • Treeniohjelma ja -ruokavalio huikeaan 49,90€ hintaan.

HENKILÖKOHTAINEN KUNTOSALIOHJAUS

€ 50 60min
  • Ei sis. kuntosalimaksua
  • 5 X 190€
  • 10 X 350€

DUO TREENIT - Treenaa ystäväsi kanssa

€ 75 yht. 90min
  • Ei sis. kuntosalimaksuja
  • 5 X 290€
  • 10 X 550€

ONLINE VALMENNUS

€ 130 kk (min. 3kk)
  • Alkukartoitus
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Edistyksen seuranta
  • Rajoittamaton sähköpostikonsultointi
  • Mahdolliset tapaamiset sovitaan erikseen

3 KK VALMENNUS

€ 500 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

6 KK VALMENNUS

€ 800 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

12 KK VALMENNUS

€ 1500 voi maksaa osissa
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Lisätreenit sovitaan erikseen

VIP VALMENNUS

€ 330-500 kk (min. 3kk)
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja kerran kuukaudessa
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus 1-3 krt viikossa
  • Edistyksen seuranta

12 KK BIKINIFITNESS VALMENNUS

€ 1800 12 kk (150€ / kk )
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja säännöllisin väliajoin tarpeen mukaan
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Tiimin poseerausharjoitukset vähintään 4 krt/ 12kk
  • Ohjeet kisalookkiin
  • Kisaprepin viimeisen kuukauden aikana tapaamiset joka viikko ja sitä edeltävänä kuukautena jokatoinen viikko
  • Ensimmäisten kilpailujen jälkeen jatkovuodet 1500€ / 12 kk

12 KK WELLNESSFITNESS VALMENNUS

€ 1800 12 kk (150€ / kk)
  • Alkutapaaminen
  • Kehonkoostumusmittaus alussa ja säännöllisin väliajoin tarpeen mukaan
  • Henkilökohtainen ruokavalio ja sen päivitykset
  • Henkilökohtainen treeniohjelma ja sen päivitykset
  • Treeniohjaus vähintään kerran kuukaudessa
  • Edistyksen seuranta
  • Tiimin poseerausharjoitukset vähintään 4 krt/ 12kk
  • Ohjeet kisalookkiin
  • Kisaprepin viimeisen kuukauden aikana tapaamiset joka viikko ja sitä edeltävänä kuukautena jokatoinen viikko
  • Ensimmäisten kilpailujen jälkeen jatkovuodet 1500€ / 12 kk

HALVALLAKIN SAA "VALMENNUSTA". Treenaa kuten bikinifitness -kilpailija

€ 59 10 viikkoa
  • Pakaraan painottunut treeniohjelma
  • Treeniä tukeva ruokavalio
  • Ei henkilökohtainen

VOISIKS VÄHÄN....

ILMAINEN
  • Tottakai voin, sitten kun on aikaa ja varaa siihen =)

Kuntosaliohjaukset tehdään pääosin Paimiossa, tulen myös sinun paikkakunnallesi, kunhan matkakuluista sovitaan.